수영용어 정리

수영 용어 정리

IN SWEEP 인 스윕 안으로 젖기 UP SWEEP 업 스윕 위로 젖기 DRAG 드랙 저항 LIFT 리프트 양력 BACK WARD 빽 워드 개인혼영을 역순으로 수영 PADDLE 패들 많은양의 물을 잡기위하여 손에 착용하는도구 LONG BROKEN 롱 브로큰 긴거리를 구간마다 일정한 휴식을 갖고 수영 FINAL SWIMMING 파이널 스위밍 마지막 역주 연습 COMBI INTERVAL 콤비 이터벌 킥-풀-콤비 순으로 수영 SPEED PROGRESSIVE 스피드 프로그레시브 속도를 점점 증가하여 수영 LUNG BURSTER 렁 버스터 거리마다 호흡수를 줄이며 수영 WARM-UP 웜 업 준비운동.체온을 올리는 단계 WARM-DOWN 웜 다운 정리운동.체온을 내려줌 OVER DISTANCE 오버 디스텐스 장거리 INDIVIDUAL MEDLEY 인디비듀얼 메들리 개인혼영 (접영.배영.평형.자유형) LEGLESS 레그리스 팔만으로 수영 ENDURANCE 엔듀어렌스 지구력 PULLING PHASE 플링 페이스 물을 잡아 당기는 단계 FORMING 포밍 정확한 자세를 유지하며 수영 TAMPO-UP 템포 업 스트록크 피치를 빨리함 DESCENDING 디센딩 속도를 점점 증가 시킴 DRILL 드릴 각종목별 분습법 BROKEN 브로큰 구간마다 일정한 휴식을 갖고 수영함 START DASH 스타트 대쉬 다이빙하여 빠르게 수영 INTERVAR TRAINING 인터벌 트레이닝 일정한 휴식을 갖고 수영   ***********************************************************************************   HEAD-IN 헤드 인 머리를 알맞게 내림 HEAD-UP 헤드 업 머리를 위로 알맞게 올림 NO BREATHING 노 브레씽 호흡을 참고 수영 ALL OUT 올 아웃 전력으로 수영 ARM RECOVERY 암 리커버리 팔의 되돌리기 STRAIGHT ARM RECOVERY 스트레이트 암 리커버리 팔을 편채로 되돌리기 STREAM LINE 스트림 라인 몸의 중심선 TEPERING 테퍼링 시합을 위한 조정연습 HYPOXIC TRAINING 하이팍식 트레이닝 호흡수를 줄이며 수영연습 SPEED PROGRESSIVE 스피드 프로그레시브 속도를 점점 증가하여 수영 ENTRY 앤트리 물에 입수 BODY POSITION 버디 포지션 몸의 자세.위치 TAKE-OFF POWER 테이크 옵 파워 스타트시 무릎을 강하게 펴는 단계 ARCH DIVE 아치 다이브 포물선 다이빙 FLAT DIVE 플렛트 다이브 수평 다이빙 CRAMP 클렘프 근육경련 DOLPHIN KICK 돌핀 킥 양발을 모아서 차는 킥 FALSE START ROPE 폴스 스타트 로프 부정출발 차단 로프 FREE STYLE RELAY 프리스나일 릴레이 계영(자유형 릴레이) FROG KICK 프로그 킥 평영의 다리동작 INDOOR POOL 인도어 풀 실내 수영장 LANE(<=LAIN을 수정) 레인 수영자의 코스 LANE MARKER(<= LANE MAKE를  수정) 레인 마커 레인표시 LAP TIME 렙 타임 수영자의 구간 기록 MEDLEY RELAY (<=MADLEY RELAY를 수정) 메들리 릴레이 혼계영   ***********************************************************************************   OVER FLOW 오버 플로우 수영장의 물이 넘쳐 흐름 ROLLING 롤링 수영중 몸이 좌우로 기우는 것 STARTING BLOCK 스타팅 블럭 출발대 STARTING GRIP 스타팅 그립 배영 출발시 손잡이 TAKE YOUR MARKS 테이크 유어 마크 출발 예령(차렷) TAKE OVER 테이크 오버 인계(계영시 선수의 연결) TUMBLE TURN 텀블 턴 구르며 돌기.반환 SCULLING 스컬링 손이나 팔만으로 물을 잡음 FINA 휘나 국제수영연맹의 약자(불어) Fedaration interation De Natation Amateure SPRINT 스프린트 단거리 AGE GROUP 에이지 그룹 연령별 구룹 BACK FLOAT 빽 플로트 누운 자세로 뜨는 것 GRAP START DIVE 그랩스타트 다이브 스타트 블럭을 잡거나 손을 대고 출발 GLID 글라이드 인체가 수면 또는 수중에서 미끄러져 이동 하는것 INTERFERE 인터페어 남의 레인의 진행을 방해함 OFFICAL RECORD 오피셜 레코드 공인기록 RECOVERY 리커버리 팔동작의 되돌리기 SIDE STROKE 사이드 스트로크 횡영 FREE STYLE RELAY 프리스나일 릴레이 계영(자유형 릴레이) WEDGE KICK 윗지 킥 평영 다리동작에서 무릎을 많이 벌려 차는 동작 WHIP KICK 윕 킥 평영 다리동작에서 무릎을 좁게 벌려 차는 동작 ANCHOR MAN 엥커 맨 계영 종목에서 최종 주자 BEAT LENGTH 바이레터럴 브레씽 양쪽호흡 HIGH ELLBOW 하이 엘보 높은 팔꿈치 CATCH UP SWIM 켓취 업 스윔 물을 정확히 잡으면서 수영 ********************************************************************************   FLYING 플라잉 부정출발 RELAXATION 릴렉션 근육 마음에 긴장을 풀고 수영 MIX PROGRAM 믹스 프로그램 혼합 프로그램 LONG FINAL 롱 파이널 최종 역주 훈련 EASY 이지 격렬한 운동후 동적 휴식 DEAD START 데드 스타트 움직이지 않는 상태에서 출발 MOTION START 모션 스타트 팔을 미리 움직이면서 출발 SCISSORS KICK 시저스 킥 가위차기 발동작 UNDER WATER STORKE 언더 워터 스트록크 수중에서의 팔을 당기는 동작 ONE TOUCH SWIMMING 원 터치 스위밍 양팔을 교대로 움직이지 않고 한팔씩 교대로 스트록크 하는 수영 BENT ARM PULL 밴트 암 풀 팔을 구부려 물을 당김 RECOVERY PULL 리커버리 풀 자유형 되돌리기시 손끝이 수면 위를 닿으면서 수영연습 POOL LENGTH 풀 렝스 수영장 길이

A

ALL OUT (올아웃) : 전력으로 수영

ARM RECOVERY (암리커버리) : 팔의 되돌리기

ARCH DIVE (아치다이브) : 포물선 다이빙

ANCHOR MAN (앵커맨) : 4명이 한팀이 되는 계영 종목에서 최종 주자

B

BENT ARM PULL (벤트 암 풀) : 팔을 구부려 물을 당김

BACK WARD (백워드) : 개인혼영을 역순으로 수영

BACK STROKE (백스트로크) : 배영 / 백크롤스크로크(back crawl stroke)

BUTTER FLY STROKE (버터플라이 스토로크) : 접영

BREAST STROKE (브레스트 스트로크) : 평영

BROKEN (브로큰) : 구간마다 일정한 휴식을 갖고 수영함

BODY POSITION (바디포지션) : 모든 영법의 기본자세

BACK FLOAT (백 플로트) : 누운 자세로 뜸

BEAT LENGTH (비트렝스) : 비트당 추진거리

BLIND (블라인드) : 자유형에서 호흡을 위해 얼굴을 돌리는 반대쪽 방향
BEAT (비트) : 자유형, 접영, 배영에서 다리차는 수

BILATERAL BREATH (바이레터럴 브레쓰) : 양쪽호흡

BUBBLING (버블링) : 머리를 수중으로 잠겼다 밖으로 들어올렸다하는 호흡

C

COMBI INTERVAL (콤비인터벌) : 킥,풀,콤비 순으로 수영

CRAMP (클램프) : 근육경련

CATCH (캐치) : 물을 당기기 직전 손으로 물을 잡음

CATCH POINT (캐치포인트) : 물을 당기기 위해 시작되는 시점

CATCH UP SWIM : 물을 정확히 잡으면서 수영

COURSE LINE (코스라인) : 수영장 바닥에 그어진 선

CROSS OVER KICK (크로스오버킥) : 발차기를 할 때 양쪽 다리를 엇갈리게 참

COMBINATION (컴비네이션) : 손과 발등의 부분적 연습에 대해 전체의 조화를 잡아 가면서 수영

D DRAG (드랙) : 저항 DESCENDING (디센딩) : 속도를 점점 증가시킴 DEAD START (데드스타트) : 움직이지 않는 상태에서 출발 DOLPHIN KICK (돌핀킥) : 돌고래 꼬리처럼 양발을 모아서 차는 킥 E ENDURANCE (엔듀어런스) : 지구력 ENTRY (엔트리) : 물에 입수하는 자세 / 경기출전 신청 EASY (이지) : 격렬한 운동후 동적 휴식 F FLAT DIVE (플랫 다이브) : 수평 다이빙 FALSE START ROPE (펄스 스타트 로프) : 부정출발 차단 로프 FREE STYLE RELAY (프리스타일 릴레이) : 계영 FROG KICK (프로그 킥) : 평영의 다리동작 FINAL SWIMMING (파이널스위밍) : 마지막 역주 연습 FLYING (플라잉) : 부정출발 FINA (F d ration Internationale de Natation Amateur) : 국제수영연맹 FORMING (포밍) : 정확한 자세를 유지하며 수영 G GRAP START DIVE (그랩 스타트 다이브) : 스타트 블럭을 잡거나 손을 대고 출발 GLIDE (글라이드) : 인체가 수면 또는 수중에서 미끄러져 이동하는것 H HEAD IN (헤드인) : 머리를 알맞게 내림 HEAD OUT (헤드 아웃) : 머리를 알맞게 올림 HYPOXIC TRAINING (하이폭식 트레이닝) : 호흡수를 줄이며 수영연습 I INTERVAL TRAINING (인터벌트레이닝) : 구간훈련 / 높은 강도의 운동 사이에 불완전 휴식을 넣어 반복하는 훈련 INTERFERE (인터페어) : 타인의 레인 진행을 방해함 INDIVIDUAL MEDLEY (인디비듀얼 메들리) : 개인혼영(접,배,평,자) INDOOR POOL (인도어 풀) : 실내수영장 L LIFT (리프트) : 양력 LONG BROKEN (롱브로큰) : 긴거리를 구간마다 일정한 휴식을 갖고 수영 LUNG BURSTER (렁버스터) : 거리마다 호흡수를 줄이며 수영 LEGLESS (레그리스) : 팔만으로 수영 LANE (레인) : 수영자의 코스 LANE MARKER (레인마커) : 레인표시 LAP TIME (랩타임) : 수영자의 구간기록 LONG FINAL (롱 파이널) : 최종 역주 훈련 M MEDLEY RELAY (메들리 릴레이) : 혼계영 MIX PROGRAM (믹스 프로그램) : 혼합 프로그램 MOTION START (모션 스타트) : 팔을 미리 움직이면서 출발 N NO BREATHING : 호흡을 참고 수영 O OVER DISTANCE (오버디스텐스) : 장거리 OVER FLOW (오버 플로우) : 수영장의 물이 넘쳐 흐름 OFFICAL RECORD (오피셜 레코드) : 공인기록 ONE TOUCH SWIMMING : 양팔을 교대로 움직이지 않고 한팔씩 교대로 스트로크 하는 수영 P PADDLE (패들) : 많은 양의 물을 잡기 위해 손에 착용하는 도구 PULLING PHASE (플링 페이스) : 물을 잡아당기는 단계 PRONE FLOAT (프론 플로트) : 엎드린 자세로 뜨는 것 R ROLLING (롤링) : 수영중 몸이 좌우로 기우는 것 RECOVERY (리커버리) : 팔동작의 되돌리기 RECOVERY PULL (리커버리 풀) : 자유형 되돌리기시 손끝이 수면 위를 닿으면서 수영 S SWEEP (IN SWEEP) : 안으로 젓다 START DASH (스타트 대쉬) : 다이빙하여 빠르게 수영 STREAM LINE (스트림 라인) : 몸의 중심선 SPEED PROGRESSIVE (스피드 프로그레시브) : 속도를 점점 증가하여 수영 SCULLING (스컬링) : 노젓듯이 손이나 팔만으로 물을 잡음 SPRINT (스프린트) : 단거리 (50,100, 200m) SPRINTER (스프린터) : 단거리 선수 STARTING BLOCK (스타팅 블록) : 출발대 STARTING GRIP (스타팅 그립) : 배영출발시 손잡이 SIDE STROKE (사이드 스트로크) : 횡영 SCISSORS KICK (시저스 킥) : 가위차기 T TAMPO UP (템포업) : 스트로크 피치를 빨리함 TEPERING (테퍼링) : 시합을 위한 조정연습 TAKE OFF POWER : 스타트 시 무릎을 강하게 피는 단계 TAKE YOUR MARKS :출발 예령, 차렷 TAKE OVER : 계영시 선수의 인계 TUMBLE TURN (텀블턴) : 반환, 구르며 돌기 U UP SWEEP (업스윕) : 위로 젓기 UNDER WATER STROKE : 수중에서의 팔을 당기는 동작 W WARM UP (웜업) : 준비운동, 체온올리는 단계 COOL DOWN (쿨다운) : 정리운동, 체온내리는 단계 WEDGE KICK (웨지킥) : 평영 다리동작에서 무릎을 많이 벌려 차는 동작 WHIP KICK (윕킥) : 평영 다리동작에서 무릎을 좁게 벌려 차는 동작